Kopfstark
Mentaltraining für Kletterer

03.07.2020 – 31.07.2020

„Wos isch des mentale Training und wos bringt mir des überhaupt beim Klettern.“
Diese und wahrscheinlich noch viele weitere Fragen werden am Workshop zusammen mit euch theoretisch und vor allem auch praktisch an der Wand geklärt.
Das Verlassen der Komfortzone, das Erreichen eines neuen Klettergrades oder der erfolgreiche Durchstieg deiner Route können nur ein paar, der zu erreichenden Ziele sein.

Viel zu oft hemmen uns negative Gedanken, Selbstzweifel, der eigene Leistungsanspruch und vieles mehr, frei und mit Freude zu klettern. Genau hier setzt das Mentaltraining an.

Ganz nach dem Motto – Geaht it. Gibt´s it.

Schwerpunkte Workshop I

– Zieldefinition
– Die Macht der Gedanken – Geaht it. Gibt´s it.
– Konzentrationstechniken
– Mentale Techniken zur Angst- und Stressbewältigung
– Erfolgsvisualisierungen

Die Schwerpunkte können je nach Gruppen variieren.

Kleingedrucktes
– Anzahl Teilnehmer: max. 6
– Zeit: 03.07.2020 – 31.07.2020, jeweils Freitag um 19h00 (ca.2h)
– Wo: Kletterhalle Imst, Seminarraum
– Kosten Workshop I: 60 € pro Teilnehmer zzgl. Eintritt
– Anmeldung bis zum 19.06 unter info@grow-mentaltraining.at

P.S.: Dies ist KEIN Kletterkurs.

Der Workshop bezieht sich rein auf das mentale Training rund um das Thema Klettern.